d bol

[...] pleców po dluzszej przewie z siłka, przy drugiej serii wyciskania sztangi zza pleców ,nagle przez prawą czesc pleców - prawego mięsnia - tzw, motyla przeszedł mocny ból, dalej cwiczyc nie maiłem co, boli od 3 dni z narastrajacą intensywnoscia , wyprostowac sie nie idze , i boli jak skur****n , prosze o pomoc , moze to naderwanie miesnia ?

otóż, mam od długiego czasu problem z plecami..a tak naprawdę to nie wiem czy z plecami czy z czymś innym...otóz czuje ból, a bardziej jakis ucisk...??w części chyba krzyżowej, ale nie przeszkadza mi na codzień, a czuję go tylko przy przebieżkach , , jak rozciagam sie czuję przy skrętnych ruchach ten ból... jakby to był jakis ucisk na nerw???... [...]

Witam, mój problem to ból przy przyciągnięciu stopy do pośladka po prostu nie umiem do końca przyciągnąć stopy ponieważ mnie boli tak jakby z tyłu kolana. Gram w piłkę i byłem u mojego masażysty i powiedział że mam naciągnięte więzadła w kolanie. miałem 2-3 tyg przerwy może trochę przeszło ale jeszcze ciągnie. Proszę co sądzicie o tym i jak [...]

[...] pytanie odnosnie bólu w okolicach nerek. jestem obecnie na cyklu srodka ktory charakteryzuje sie retencja wody w organizmie. Poprzednio miałem tak na kreatynie. O dziwo ten bol wystepuje jedynie kiedy śpie na plecach... nie wiem o co chodzi, moze lezac na plecach kumuluje się tam woda czy jak... ale zawsze kiedy odstawiam wszystkie te [...]

Witam, mam pytanie. Przy robieniu cwiczen na plecy typu wiosłowanie i podciąganie końca sztangi w opadzie (mc nie robie), bolą mnie plecy w odcinku lędzwiowym, nie po cwiczeniach czy na drugi dzień ale bezpośrednio po serii (tak jest po każdej), ból trwa około minuty i nie moge sie do końca wyprostować początkowo, czy to coś poważnego? czy może [...]

Witam od tygodnia mam objawy dretwienie prawej dłoni nawet podczas pisania na tel wiadomości a najgorzej jest nad ranem bo budzę się w nocy z bólem lub o 4-5 rano bo ból mnie budzi. Miałem już te objawy z 3x i po 2 tyg samo przechodziło stosowałem maści. Przedramię robię regularnie na siłowni może za bardzo się forsuje. Też macie coś takiego? Jak [...]

Witam jestem na cyklu omnadren plus meta. Jestem w 3 tygodniu. Od jakiegos tygodnia czuje ostry bol w nogach dokladnie tak jakby rwia mnie kosci piszczelowe. bol jest tak ostry ze czasem musze stanac i odpoczac bo nie potrafie dalej isc. Objawia sie to zawsze gdy biegam lub ide szybkim krokiem jakis wiekszy dystans. Prosze o odpowiedz czy to [...]

Dziś obudziłem się przez ból żołądka. Początkowo był to delikatny, jednak po kilku minutach zmienił się tak, że w pewnej chwili nie mogłem wytrzymać z bólu. Nawet ciężko mi było złapać oddech. Nie wiedziałem co mam zrobić więc zrobiłem mięte. Było mi ciężko ale wytrzymałem te kilka minut. Gdy się napiłem odrazu przeszło. Jestem na kreatynie i [...]

Witam, 6 tyg. temu złamałem kość promieniową w okolicy nadgarstka w lewej ręce. Wczoraj zdjęto mi gips i nakazano rehabilitowanie ręki. Chirurg twierdzi, że ze zrostem wszystko ok, ale gdy staram się ruszać nadgarstkiem, bądź zaciskam dłoń kłuje mnie w miejscu złamania. Czy to jest normalne, czy też powinienem dać ręce odpocząć po zdjęciu gipsu i [...]

Od trzech tygodni robie treningi na siłowni. Zawsze kiedy ćwicze z ciężarami bolą mnie plecy ale zauważyłam że tylko wtedy kiedy robie nogi/pośladki. Ćwiczenia z wolnymi ciężarami przysiady z hantlami, przysiady na suwnicy, przysiady ze sztangą wykroki z hantlami. Ból jest bardzo dokuczliwy i pojawia się kilka godzin po siłowni zazwyczaj [...]

[...] coś mi jak by strzykneło z tyłu głowy, dokładniej po lewej stronie(nie w karku, w głowie). Ból był duży, jednak ustąpił i poszedłem następnego dnia znowu na siłownie. Zrobiłem serie podciągania i ból wrócił znowu. Pomyślałem że błędnie oddycham podczas ćwiczenia, odczekałem 4 dni i poszedłem znowu na siłownie. Znowu to samo, głowa zaczęła boleć.

Witam. Ogólnie tak jak w temacie . Jestem osobą szczuupłą mam chude kości, przy uderzaniu bolą mnie nadgarstki są moze jakies cwiczenia utwardzające albo coś takiego. Myśle o uderzaniu bez bandaży i rękawic. dziekuje i pozdraiwam

witam dostałam okres trwał5 dni i po okresie boli mnie brzuch na dole jak bym miała dostac znowu okres niewiem co się dzieje pomuscie mi z mężem planujemy dziecko ale nam jakoś nie wychodzi a nigdy nie miałam tak że po okresie bolał mnie brzuch i niewiem co mi jest czasami mnie boli jest przerwa i znowu mnie boli jak na okres pomocy pozdrawiam

Nie ćwiczę, nie uprawiam sportów, mam 43 lata zaczęły mnie boleć kolana konkretnie pod kolanem kość piszczelowa podczas wchodzenia po schodach ,w spoczynku czuję jakby napięcie tych miejsc ,oraz ból kolan

Witam, Ostatnio od około tygodnia bolą mnie plecy w odcinku piersiowym kręgosłupa. Czy powinienem na razie zaprzestać treningów ? Ćwiczenia na plecy jakie wykonuje to wiosłowanie sztangą i myślę, że z małym obciążeniem, bo jest to aby 32 kg aktualnie. Ostatnio zauważyłem, że robi mi się coś w stylu kociego grzbietu podczas wiosłowania, więc zła [...]

[...] przerwę na siłowni-ból kręgosłupa. Tydzień temu byłem na siłowni ale nie ćwiczyć,zobaczyć tylko. Wziąłem hantle i zrobiłem parę powtórzeń na sucho. Po paru dniach zacząłem odczuwać ból mięśnia naramiennego lecz tylko gdy unoszę ramię do góry.Zacząłem smarować ramię maścią.Jak długo może potrwać ten ból? i czy przestanie boleć-ból nie jest duży.

Witam. Byłam na prześwietlenie barku, mam bóle od roku. Do lekarza idę w przyszłym tyg. Czy ktoś się zna i zauważa tu jakieś nieprawidłowości? (nigdy nie miałam żadnej kontuzji) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f650a51257b4b00826cd404102007fc.jpg

Witam! Podczas ćwiczeń na barki (wznosy sztangielek w opadzie tułowia, lub leżąc przodem na ławeczce skośnej) odczuwam ból. Jest to niezależne od wielkości obciążenia. To samo np podczas gry w siatkę itp. Czy te mięśnie są tak delikatne, że mogłem je jakoś uszkodzić? Pozdrawiam, Gregor beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

Mam do was prośbę Polećcie mi jakas dobra masc lub co innego na ból reki. Dokładniej, jakis miesiac temu uderzyłem mocna prawa reka(nie bede mówil w co:):) Od tej pory mam ból w prawej czesci tej wlasnie dloni Myslalem ze to samo przejdzie ale do tej pory nie przechodzi ból oczywiscie jest juz mniejszy ale chyba do tej pory to juz wogóle go nie [...]

[...] go nie miałem stąd to pytanie. Boli tylko i wyłącznie przy podciaganiu nachwytem, dokładniej mówiąc jak już robię ostatnie podciągnięcie w serii i puszczam drążek to czuje taki dziwny 2-3 sekundowy ból, zaraz przechodzi. Przy innych ćwiczeniach typu wiosłowanie, ściganie drążka na wyciągu nie boli nic. Co zrobic? Jakaś maść, opaska, coś na stawy?